Kollar kategori

Hälsofrågor

  • Hälsofrågor

    Vila för maximal återhämtning

    Träningsvila När man tränar mycket så är det viktigt att lyssna på sin kropp och inte glömma bort att vila. I det här inlägget berättar jag om hur jag lägger upp min…

  • Hälsofrågor

    Steroider – kvinnor

    Kvinnor och steroider Steroider är en drog som är vanligt förekommande inom fitnessvärlden. Steroider förekommer hos både män och kvinnor, det är vanligare än man kanske vill tro att det är. I…

  • Hälsofrågor

    Kalipermätning

    Fettprocentmätning Det finns många olika sätt att mäta sin fettprocent på. I det här inlägget får ni veta om hur man mäter sin fettprocent på bästa sätt och vad kalipermätning är…

  • Hälsofrågor

    Bröst, implantat och träning

    Att träna med bröstimplantat Hur påverkas träningen av att man har opererat brösten? Känner man skillnad eller är det bara att träna på som vanligt? I det här inlägget kan ni läsa…

  • Hälsofrågor

    Träningskorsett

    Smal midja med träningskorsetten Korsetten har kommit tillbaka och blivit trendig igen, men nu som ett träningsplagg för att få en smalare midja. Men frågan är, fungerar den verkligen? För att…