Kollar kategori

Kost & Hälsa

  • Knäböj som en powelifter
    Kosttillskott

    Bästa sättet att ta kosttillskott på

    Maximera effekten av dina kosttillskott Som ni vet så optimerar jag mina kosttillskott efter mina träningsmål och min önskan att vara så hälsosam som möjligt. Många lägger dyra pengar på kosttillskott…

  • BETA-ALANIN
    Kosttillskott

    Vad Är Beta-Alanin

    Beta-Alanin Beta-Alamin är ett kosttillskott som består av 100 % rent beta-alanin i pulverform. Beta-Alanin är en av de vanligaste ingredienserna i pre-workoutprodukter och är den ingrediens som ger den stickande känslan i…

  • Gurkmeja
    Kost & Hälsa Kosttillskott

    Gurkmeja

    Vad är gurkmeja?   Gurkmeja, den gula roten från Indien har många goda egenskaper som är positiva för kroppen. Vissa använder sig till och med av gurkmeja istället för värktabletter. Läs mer…

  • kosttillskotten för dagligt bruk
    Kosttillskott

    Mina dagliga kosttillskott

    Kosttillskotten jag tar varje dag Att veta vilka kosttillskott man ska ta varje dag kan vara svårt, man kanske till och med undrar varför man borde ta till sig kodtillskott när…

  • Kosttillskott

    Vitamin-D – solvtiaminen

    Vitamin-D Vitamin-D bildas i huden när vi är ute i solen men vi får även en viss del vitamin-D via kosten. Vitamin-D stärker skelettet och tänderna och är därför en viktig…

  • vitamin c
    Kost & Hälsa

    Kosttillskottet Vitamin C

    Vitamin C Vitamin C är en antioxidant som återfinns i många livsmedel. Vitamin C behövs för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad, det möjliggör även upptaget av järn kroppen. I det…

  • BCAA
    Kosttillskott

    BCAA

    Vad är BCAA? BCAA är ett kosttillskott som består av tre aminosyror som motverkar muskelnedbrytning, ökar muskeltillväxt och kan ge dig extra energi under träningspasset. Inlägget innehåller annonslänkar Branched Chain Amino…