Kollar kategori

Styrketräning

  • träna som fitnesscarro
    Styrketräning

    Motivation

    Ny motivation! Äntligen känner jag att jag har fått tillbaka min motivation för träningen. Det här året har varit så stressigt att det tagit bort det roliga i träningen. Jag har…

  • Styrketräning

    Ett benpass med mig

    Mitt benpass Jag tränar ben 2 till 3 gånger i veckan och det är något av det roligaste jag vet. Här tänkte jag dela med mig av mitt tyngsta benpass så…

  • Teknik i bänkpress
    Styrketräning

    Teknik i bänkpress

    Bänkpress Tekniken i bänkpress kan vara svår därför är det viktigt att träna på sin teknik så att man slipper framtida skador med mera. I det här inlägget får du en…

  • Styrketräning

    Träna hemma

    Träna i hemmet Träning har blivit en väldigt populär hobby som utförs på fler ställen än bara gymmet. Hemmet har blivit en allt mer populär plats för träning och i detta…