Kollar kategori

Snabba träningstips

  • Snabba träningstips

    Plankan – Hur gör man

    Plankan Dagens snabba träningstips är plankan! Plankan är en fantastisk övning att ta till när man vill träna magen. Du kan helt enkelt göra plankan vart som helst om du känner…

  • Snabba träningstips

    Rumänska Marklyft

    Rumänska Marklyft Dagens snabba träningstips lyder Rumänskt marklyft! Om övningen: Jag älskar rumänska marklyft och använder de ofta i mitt träningsupplägg för att träna upp benen, rumpan och min sammantagna kroppsstyrka.…

  • Snabba träningstips

    Snabba träningstips – Utfall

    Utfall med gummiband Ibland kan det vara svårt att hitta tid till träningen och då kan gummibandet vara räddningen. här kommer ett snabbt träningstips om hur du kan göra utfall med…